9 Кю
Белый пояс, 2 синие полоски
Силовой тест
25
Отжимание от пола на кулаках
25
Упражнения на пресс
25
Приседания
3
Подтягивание на перекладине
Кихон
Удары руками из Сантин-дати
·
·
·
·
Удары руками из Киба-дати
·
Удары ногами из Хэйко-дати
·
Удары ногами из Хэйсоку-дати
·
·
·
Блоки из Сантин-дати
·
Технические приёмы
·